能忍一张图我就服！你们的太可怕！

　　你有没有想过类似的情景：每次用棉签掏耳朵有人冲上来撞了下你的手，然后棉签深深的戳入了耳朵中;天花板的吊扇越转越快比较后掉了下来，把周围一圈小伙伴的头都削掉了!现在想想还是很血腥很恐怖！类似的还有这些：

　　一张张的，看得小健也很胆寒！看完之后也会萦绕在你脑海，挥之不去，根本停不下来！

　　生活中，类似于这样总是担心会被害、会遇到坏人的情况在心理学中称为“被害妄想症”，属于一种认知障碍，严重的可造成情绪障碍。患者会认为自己无时无刻受到迫害，会时时刻刻对周边的环境抱以警戒之心，给患者的工作、生活及人际关系等诸方面造成负面影响。

　　如今社会上骗子、坏人确实不少，媒体也经常曝光，民警经常提醒市民加强警惕，注意不要受骗，保护好自身财产和生命安全。但是恐慌也是不必要的，过度的紧张会对自己的身心发展不利，很难保持良好的心态，社会敌意也会与日俱增。

　　对于有轻度“被害妄想症”的群体，要随时放松、调整好心情，不要总是关注与犯罪有关的报道，可以多看看社会上正能量的新闻，多看看有益于身心健康的书籍和暖心的文章，多结交一些朋友，相信这个社会上还是好人多。如果严重的、影响日常生活的，可做一些心理咨询，心理咨询师会结合认知和放松等进行心理干预。

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