更年期失眠有哪些表现呢

　　失眠更年期来了，女人的情绪变得很烦躁，总是生气，让家人很困扰。同时也给了一个很大的症状，就是失眠，这是更年期女性的一大困扰。那么更年期失眠有哪些表现呢？

　　更年期失眠有哪些表现:

　　一、夜间潮热、盗汗、头晕、失眠的现象也很大程度上影响了睡眠情况:突然出汗或被热吵醒也打乱了原有的睡眠时间，更容易使睡眠质量差的人感到更加压抑或烦躁，想睡觉，但由于生理原因睡不着；

　　二、从心理应激反应来看，女性随着年龄的增长，耐心越来越少，容易被激怒:很多更年期女性能明显感觉到，以前看惯的东西，现在都变得挑剔，不舒服。这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状；

　　三、人到中年，社会和家庭承受的压力越来越大，很多40岁左右的女性成为家庭的经济支柱。面对各方面的压力，失眠也随之产生；

　　四、70%以上的更年期女性是由内分泌变化引起的:由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性会出现心悸、胸闷、焦虑、抑郁、易怒、失眠、记忆力减退等现象。他们在面对外部伤害时会更加脆弱，思想会变得分散，经常会感到腰酸背痛，消化系统对营养物质的吸收减弱，骨质疏松和关节痛，这些也会导致抑郁。

　　其实失眠的治疗是一个长期的过程，不可能一蹴而就。所以一定要做好长期战斗的准备，千万不要掉以轻心，要有足够的耐心和毅力勇敢坚持下去，相信一定能告别失眠带来的困扰。

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