消除强迫症的独特方法介绍

  心理疾病不仅在中国受到关注，在其他也是很受关注的，强迫症患者人数在各个也是有上升的趋势，通过医学医师的不断研究分析，在治疗强迫症方面也是取得了不小的成绩，消除强迫症的方法有很多，但是人们往往忽略了一些独特的治疗方法，而这些方法往往也是比较实用的，下面就介绍消除强迫症的独特方法。

　　现在的社会，做什么都讲定位。大家都自个儿往身上贴标签，对号入座，无形中给自己添加了恐惧，其实这就是强迫症。在这症状里，您就敞不开心灵了。

　　前阵子，电视台采访了几位玩&ldquo 开心网&rdquo 的白领。

　　开心网是近一年多火透各大写字楼的网页游戏，现实生活中难以达到的梦想都能在一个小小的网页上得到实现。

　　你可以在上面买房子--从比较开始住的廉租房到一步步搬进豪华别墅；

　　你可以买不同款型的汽车--把它们停在朋友的停车场赚钱，然后再买更的&ldquo 帅车&rdquo ；

　　你可以有自己的小菜园--随着等级上升，在自家的园子里种满风情不同的蔬菜、花朵；

　　你甚至可以拥有自己的牧场，悠闲地放牧鸡猪牛羊？？

　　&ldquo 开心网&rdquo 本来是让人开心的地方，可被采访的白领们，却有好多人为了找准时间争停车位、偷&ldquo 冬虫夏草&rdquo 、偷鸡蛋，每天变得寝食难安。没有开心网之前，定闹钟是为了准时起床上班；进&ldquo 网&rdquo 了，定闹钟是为了在凌晨两三点准时上朋友的菜地里偷菜，即使偷完了再睡，心里也没那么踏实了。

　　想要从游戏中获得短暂休憩的都市俊男靓女们，又因为这个游戏而陷入另一种&ldquo 强迫症&rdquo 。

　　&ldquo 偷&rdquo ，本来是不光彩的，在黑暗之中偷偷摸摸地做&ldquo 独孤求败&rdquo 。其实，小偷也不一定就是坏人，他只是有一个打不开的黑色心结，他的心被困锁在一个黑暗的里，没有阳光了。

　　我们好多人也经常会处于这么一种没有阳光的状态，&ldquo 勇敢&rdquo 去偷的只是数。

　　但是，在这么一个游戏里，偷得光明正大，还鼓励您偷，偷不着还心里难受，还总掂记，您说您得多放不开？这是心里一种真正的放不开。

　　说到这个，我想起前两天一位朋友跟我说他得了&ldquo 抑郁症&rdquo ，总是头晕，睡不着觉，医生告诉他还得住院治疗。我说，这哪是什么&ldquo 抑郁症&rdquo ？你平时心境那么开阔，不过是前段时间炒股亏了，心里有点儿憋闷。没关系，你晚上推推腹，打几个嗝，放几个屁，全好了。朋友却觉得我给的方法不可行，认准自己就是得了&ldquo 抑郁症&rdquo 。

　　依我看，他这种情况更像是&ldquo 强迫症&rdquo 。什么是强迫症呢？就是总感觉生活中有好多观念和条条框框在圈定你、强迫你。反过来想，您的内心有没有过自我强迫呢？

　　比如，很多人脑子里整天在琢磨：&ldquo 这车我到底锁没锁？门究竟关没关？煤气有没有关紧，我是不是得再回去拧紧点儿？&rdquo 有的人还真的回去锁车、关门、关煤气，回到家后却发现，一切都好好的。

　　有人说，每天一定要洗6遍手，每次洗手要洗3分钟。实际上，一旦你强调这一点，很多人会认为洗12遍、5分钟更好。这样虽然可能把手上的细菌洗掉了，但您的心里已经招进了一个恶魔，这个恶魔就是强迫症。

　　现在的社会，做什么都讲定位。所以，大家的生活被&ldquo 定义&rdquo 了，都自个儿往身上贴标签，对号入座，在束缚里寻找安全感，无形中给自己添加了恐惧，其实这就是强迫症。在这症状里，您就敞不开心灵了。

　　其实，生活中束缚您的东西都是无形的，很多时候都是自己在画地为牢。

　　《金刚经》里有一句话：&ldquo 应无所住，而生其心。&rdquo &ldquo 应无所住&rdquo 就是一切都留不住的意思。人生在世，就应该不停驻、不流连、不拘泥，没有对人、事、物和自我的执著，这样才会真地快乐和自在。

　　打个比方，你抬头看天空，正好有一朵云飘过，那就是一朵云而已，没有什么悲喜，没有什么美丑，没有什么爱憎。看完了，继续走路，也没什么惦念、纠缠。

　　后半句&ldquo 而生其心&rdquo ，初看时会让人纳闷：既然无所住了，自是没有什么所谓的心灵了，怎么又生出一颗心呢？其实，这颗心指的是佛心，也就是我们的真心，不再是比较初那颗有执念的心。这颗真心里没有贪婪，没有差别，没有烦恼，面对世间纷扰，自有&ldquo 如梦如幻如泡，如影如雾如电&rdquo 的淡然。

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  上面的文章是关于消除强迫症的独特方法介绍，也许有的人会认为这几种方法有点荒唐，但是细想之后会发现这几种方法并不荒唐而且是很的，其实很多的心理疾病都是由于一些心理问题没有得到及时解决造成的，上面介绍的这几种方法可以让人们身心放松，心情好了心理疾病自然也会得到缓解。

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