心理学家告诉您怎样消除恐惧症

　　恐惧症是一种心理障碍疾病，包括有广场恐惧症（也成为场所恐惧症）、特殊恐惧症、社交恐惧症等等多种类型。很多患上恐惧症的患者都为此而倍感苦恼，不知道如何是好。怎样消除恐惧症呢？这是很多患者普遍关心的问题。下面由心理学家告诉您怎样消除恐惧症：

　　心理学家告诉您怎样消除恐惧症？先从病因上分析

　　恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。恐惧发作时往往伴有的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，却难以控制而反复出现。

　　心理学家告诉您怎样消除恐惧症？从临床表现上分析

　　恐惧症：是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

　　所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。

　　恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人比较易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。

　　心理学家告诉您怎样消除恐惧症？

　　1.药物治疗方法是目前被认为是比较的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。采用纯中药制剂进行综合调治，可取得、的理想疗效。

　　2.食疗食疗方法缓解焦虑症的发作①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜；其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或（代茶）等都是。枸杞也可以使用。②在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择。

　　3. 中医辨证施治恐惧症：

　　中医把恐惧症谓之：&ldquo 恐证&rdquo 。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎靡，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。

》》点击在线咨询，与心理医师在线交流《《

　　心理学家告诉您的怎样消除恐惧症，您现在清楚了吗？希望能够对您有所帮助。怎样消除恐惧症比较呢？这也与您个人的患病情况有关，因此，如果您患了恐惧症，一定要及时的向心理医师咨询，由心理医师帮您拿主意，做出比较适合您的方式治疗才能达到比较佳的治疗状态。

上一篇：克服心里恐惧的方法介绍
下一篇：什么是婚前恐惧症，治疗需对症下药