如何治疗神经衰弱症较好呢

　　借助食疗养生的方法来帮助病患克服自己的神经衰弱症状是大多数患者及其家属的共同心声。然而，如何治疗神经衰弱症比较好呢，面对形形色色的各种调治方法，一些人难免不陷入调治误区。为了帮助神经衰弱患者更好的缓解自己的病情，本文给出以下几点食疗建议。

　　如何治疗神经衰弱症？患者在饮食方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。

　　1.富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

　　2.富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

　　3.富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

　　4.富含维生素B族、维生素PP（烟酸与烟酷胺）和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。

　　5.富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

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　　6.富含微量元素的食物：如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。

　　如何治疗神经衰弱症的食疗偏方一则：灵芝大麦治神经衰弱

　　灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每日1次。

　　关于如何治疗神经衰弱症的饮食调养方法就为大家介绍到这里。心理医师特别提醒各位网友的是，神经衰弱的治疗与缓解措施还有很多，患者切勿随意地盲从别人的建议，只有谨遵主治医生的建议进行有针对性的治疗和自我调节方能对自己的病情缓解有利。

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