三种抑郁症

　　抑郁症是什么？很多抑郁症患者在治疗抑郁症时，抑郁症心理医生通常会采用心理治疗的方法，这是由于抑郁症主要来源于情绪低落、意志下降，无快乐感觉等为特征。那么,心理抑郁症到底是什么呢?

　　1。行为

　　如果原本强化的行为在消除过程中，由此产生了伴随的情绪反应，即个体体验到的抑郁。个体不会或不能利用潜在的强化，或受到惩罚，都可产生抑郁。确定事件顺序是对抑郁评估的重要内容，但需同时考察以下方面：即不同强化规律的效应、失去刺激本身、失去强化效应，以及比例张力。值得注意的是抑郁的继发性获益。

　　2。认知

　　患者的负性自动思维包含有各种系统性的逻辑错误，这种逻辑错误也是抑郁症的病理心理学的表现。可以通过认真分析真实事件和由此产生的自动思维之间的逻辑关系来识别它们。

　　3。自控

　　首先比较重要的抗抑郁方法是常识面对现实，抵抗内疚感和焦虑；积极适应现存目标的挑战，胜利将带来愉快，即使失败也不必影响自尊感。不要放弃，继续与困难作斗争；强制自己与他人在一起，因为寂寞加重抑郁，社交减轻抑郁。

》》点击在线咨询，与心理医师在线交流《《

　　综上所述，您对于抑郁症，应该了解了。抑郁症已是当今比较为普遍的一种心理疾病，而严重者，就要承受生与死的考验。可见，抑郁症这种心理疾病的可怕，心理医师表示，如果将心理治疗与其他治疗方法方法结合，效果会更佳！

上一篇：单身也可能是抑郁症产生的原因
下一篇：怎样自我治疗抑郁症比较好呢