神经衰弱吃什么

　　神经衰弱相信大家都熟悉，它是心理疾病当中比较为常见的一种，对于这种疾病，比较好的治疗方法就是采取心理治疗，另外患者还可以配合一些食疗的方法，对辅助治疗神经衰弱有很好的帮助，那么神经衰弱吃什么好？下面就请医师为您介绍神经衰弱的食疗方法，希望对患者有所帮助。
神经衰弱的日常饮食调理
1、富含维生素C的食物
一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
2、富含蛋白质的食物
如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3、富含脂类的食物
如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
4、富含微量元素的食物
如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
灵芝大麦治神经衰弱
灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每日1次。
温馨提示：对于神经衰弱患者而言，合理的饮食非常的重要，不要吃甜食，因为甜食会刺激脑神经，产生兴奋感，更加加重了病情，平时多吃一些水果蔬菜是可以缓解病症的，精神衰弱可以适当的做一些锻炼。 推荐阅读：神经衰弱吧 本文章链接地址：http://www.jinanjsb.net/sjsr/440.html

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