治焦虑症的食疗方

　　中国人相信中医偏方，适者，不仅可以加速病情的好转还能起到有益身心保健的功效，因此大多数焦虑症患者都有偏好治焦虑症的偏方。下面，精神健康网小编就为大家推荐两种治焦虑症的食疗方，希望对大家能有一定的帮助。

  治焦虑症的偏方一：玫瑰花烤羊心

  配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。

  制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。

  功效：补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

  治焦虑症的偏方二：枣麦粥

  配制原料：枣仁30克，小麦30&mdash 60克，粳米100克，大枣6枚。

  制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2&mdash 3次，温热食。

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  功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。

　　比较后，需要指出的是，中医偏方虽好，但它必须在专业医生的指导下进行，所以，患者一定要谨遵医嘱治焦虑症。此外，饮食调节治焦虑症一定要从日常生活做起，需要持之以恒。更多有关焦虑症的调治信息，患者或其亲朋不妨在线咨询本站在线心理医生，获取更为专业的指导。

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